مواصفات«مشاجرة» زوجية ناجحة

مواصفات«مشاجرة» زوجية ناجحة

«إنت دائماً هكذا».. «عمرك ما تسوى حاجة تفرحني».. «طبعاً ما أنت مثل أبوك ».. عبارات حادة وهجومية وجارحة يستخدمها الزوجان أثناء مشاجرتهما معاً.

بالتأكيد نحن لا نتحدث عن حياة زوجية دون مشاكل أو صعوبات في التفاهم والتواصل بين الزوجين..

لأن ذلك شيء غير موجود على أرض الواقع بطبيعة الحال.. ولكننا نتحدث عن مشاجرات غير جارحة، لا تترك آثاراً سلبية عميقة في نفس الزوجين، بل تكون البداية لتفاهم أفضل، وتواصل جيد بين الزوجين على مدار السنين، لكي نصل إلى المشاجرات الناجحة بين الزوجين..!

البداية يجب أن يقتنع الطرفان بضرورة توضيح ما يريدانه، وما يشعران به إزاء المشكلات التي تعترض حياتهما، فلا يفترض أحدهما أن الآخر يعرف ما يريده هو دائماً، وبالتالي لا يحتاج أن يبلغه بها ولسان حاله يقول: «هو لازم يفهم لوحده».. لكن الحقيقة غير ذلك.

أما عن شروط المشاجرة الناجحة فتقول الدكتورة منى رمزي، متخصصة في المشورة الأسرية:
علي الزوجين أن يتفهما بعض النقاط المهمة للوصول لتواصل جيد فيما بينهما، حتى في حالة الشجار، ولكي ينجح شجار الزوجين، ويكون مفيداً لحياتهما الأسرية وليس العكس، هناك عشر نقاط أساسية تحدث عنها العالم «روبرت كامليش» في أحد كتبه عن المشورة الأسرية في هذا الموضوع، وهي:المواجهة: فالبداية تكون بعدم تجنب المشكلات والتحدث عنها، بل مواجهتها معاً.

السرعة وعدم تأجيل المواجهة أوقاتاً طويلة، لكن هناك أهمية كبيرة بأن تكون المناقشة والمواجهة في وقت مناسب بعيداً عن مشاعر الغضب، والانفعال الشديد.تفنيد المشكلة في أجزاء حتى يسهل مناقشتها والوصول إلى حلول.

لا تقاطع أو تهاجم شريك حياتك أثناء النقاش.
لا تستخدم بعض الكلمات الجارحة والتي تحمل مبالغات، أو أحكاماً قاسية على الطرف الآخر.
لا تنه التواصل ببعض العبارات.
لا تجرح الطرف الآخر بكلامك وإيماءتك والكلمات التي تعبر عن أشياء مطلقة كأن تقولي له: «إنت لا تستطيع اتخاذ قرار»...
على الطرفين ألا يقوما باستخدام التهديد في نقاشاتهما كأن تقول الزوجة لزوجها: «لو ما سويت طلباتى فلن أعيش معك».

احترام كل طرف لرأي الآخر، بغض النظر عن مدى اقتناعه به، فعليهما أن يستمع كل منهما للآخر ولوجهة نظره دون السخرية منها، أو التقليل من أهميتها.

أخيراً ابتكر حلولاً بديلة للمشاكل التي تعترضكما في حياتكما الزوجية.

فإذا حاول الزوجان معاً تطبيق هذه النصائح حتى إذا حدثت الاختلافات، فستكون المشاجرة ناجحة ولها نتائج إيجابية، ويجد الزوجان طريقهما لحل مشاكلهما بشكل أو بآخر، دون أن تتفاقم المشكلات الصغيرة، لتصبح صراعات لا تنتهي بينهما طوال الوقت.

دمتمـ في رعاية الرحمن